Stabilnost ni naključje

Osebni trener Kranj – individualni trening za rekreativne moške

Individualni coaching za moške 30–50 let v Kranju.
Povečaj moč, kondicijo in telesno formo s prilagojenim programom.

Moški po 35. letu ne potrebuje več motivacije.
Potrebuje sistem.

20+ let izkušenj | Profesor športne vzgoje | Kondicijski trener | Izkušnje iz vrhunskega športa

Moje ime je Klemen Jakše.

Več kot 20 let delam kot kondicijski trener.

Izkušnje iz vrhunskega športa danes uporabljam za rekreativne moške,
ki želijo trenirati pametno, ne več.

Ne gradimo ekstremov.
Gradimo stabilnost.

Z vami sem od začetne ocene do dolgoročnega sistema.

Performance Baseline

1. Performance Baseline
Testiramo. Izmerimo. Analiziramo.

2. Individualni trening
Na podlagi rezultatov oblikujemo jasen načrt in ga začnemo izvajati.

3. Retest
Po določenem obdobju ponovno preverimo napredek in prilagodimo naslednje korake.

20+

let izkušenj

650+

strank

2000+

izgubljenih kilogramov

1000+

ur coachinga letno

Storitve

Individualni
Performance
Trening

Popolna prilagoditev. Strukturiran program. Maksimalna pozornost in odgovornost. Za posameznike, ki želijo najhitrejši in najbolj kontroliran napredek.

Semi-privat
trening

Majhna skupina.
Individualna prilagoditev znotraj strukturiranega sistema.
Stabilen termin in dolgoročna progresija. Optimalno razmerje med investicijo in pozornostjo.

Rehabilitacijski
Performance
Trening

Aktivna rehabilitacija po:
– poškodbi
– sklepno-mišični bolečini
– operaciji

Cilj ni samo vrnitev. Cilj je stabilnost brez ponovitev.

Rezultati skozi leta

Izkušnje iz vrhunskega športa danes služijo rekreativnim moškim.

Ali je to zate?

✔ Če imaš sedeče delo
✔ Če čutiš padec moči
✔ Če želiš trenirati pametno, ne več
✔ Če si pripravljen na sistem