Živa – po rokometu, cilj: izguba maščobe

Izhodišče

• dolgo neuspešni poskusi
• strah pred ogljikovimi hidrati
• preveč omejevanja

Proces

• jasni cilji + plan dela
• postopna sprememba prehrane
• strukturirana podpora

Rezultat

• manj maščobe, boljše počutje
• manj strahu pred hrano
• bolj stabilen prehranski sistem

Izjava

Dolgo sem se vrtela v krogu diet in omejevanj. S Klemnom sem postopoma uredila prehrano, izgubila maščobo in predvsem dobila normalen, stabilen način prehranjevanja. Preprosti koraki, presenetljivo dobri rezultati.