Klemen Jakše
Profesor športne vzgoje in Performance trener
O meni
Več kot 20 let delam na področju kondicijske priprave in individualnega treninga.
Izobrazbo sem pridobil na Fakulteti za šport, smer kondicijsko treniranje, kjer sem diplomiral z oceno 10 in pridobil naziv profesor športne vzgoje ter kondicijski trener.
V praksi delujem od leta 2006.
Podjetje Klemen Jakše s.p. sem ustanovil leta 2011.
Iz vrhunskega športa v dolgoročno stabilnost
Skozi leta sem sodeloval z vrhunskimi športniki, reprezentancami in ekipami.
Izkušnje iz vrhunskega športa danes uporabljam predvsem pri delu z moškimi, ki želijo trenirati pametno, sistematično in dolgoročno.
Ne zanima me kratkoročni rezultat.
Zanima me stabilnost.
Trening ni naključje.
Temelji na:
- natančni oceni gibanja
- progresivni gradnji moči
- razvoju vzdržljivosti
- zaščiti sklepov
- stabilizaciji trupa
- dolgoročni periodizaciji
Gradimo zmogljivost.
Cilj ni le boljša forma. Cilj je telo, ki zdrži.
Danes delam z
– moškimi 30-50 let
– posamezniki po poškodbah
– podjetniki in vodji z visokim stresom
Individualni in semi-privat trening izvajam v Kranju.
Za moške po vsej Sloveniji razvijam tudi Performance Coaching – strukturiran sistem za dolgoročno stabilnost po 35. letu.
Filozofija
Stabilnost ni naključje.
Je sistem.
