Hrana za zdravje ali bolezen?

Hrana lahko neposredno povzroča bolezni srca, raka in avtoimune bolezni. Število obolelih narašča. Število ljudi s prekomerno telesno težo narašča. Število tistih s previsoko vrednostjo holesterola narašča. Število tistih s sladkorno boleznijo tipa 2 narašča. Število ljudi, ki imajo druge zdravstvene težave in se slabo počutijo narašča. Dejstvo je, da ljudje jedo slabo. Dejstvo je, da ljudje verjamejo da vedo, kaj je zdrava hrana. Dejstvo je, da je število tistih ki se zdravo prehranjujejo v praksi majhno.

 Ljudje so zavedeni kaj jesti, kaj je zdravo. Zavedeni s strani pokvarjenih korporacij, ki imajo v mislih, besedah in dejanjih le profit, čim več v čim krajšem času. Bolj kot ste bolni, več kot je rakavih obolenj – boljše je za njih. Medicina in Farmacija. Mlekarska in Mesna industrija. In seveda vsa »JunkFood« industrija. To so trenutno premočni lobiji, ki krojijo bolezni ljudi. In vse se začne z rojstvom. Z mlečno formulo za dojenčka. Nadaljuje v vrtcu in šolah, kjer nas vzgajajo za bolne potrošnike. Vsi ti dobrotniki načrtno (z milijonskimi zneski reklamnih manipulacij) vsiljujejo svoje produkte, pod krinko »družbeno dobrih del«, v različne javne in zasebne sisteme. So uradni sponzorji športnih tekmovanj, kjer reklamirajo burgerje in coca-colo vsem generacijam. In tu se ne ustavijo. Hkrati so neustavljivi donatorji, ki pošiljajo denar (promil od svojega zaslužka) v revne dežele in seveda to »dobrodelnost« oznanjajo na Mcdonald’s-ovih in drugih zvonovih. Po novem donirajo v te dežele kar svoje »zdrave« produkte. In verjemite, ne bodo dovolili izgube monopola. Ko je izbruhnila »maščobna« revolucija z očitnimi izsledki raziskav in se je začelo preganjanje izdelkov, ki vsebujejo preveč maščob, njihov jez ni več zdržal. Denar je začel uhajati. Zato so se morale vse predelovalne industrije spretno prilagoditi spremenjenim zahtevam trga. In so se. Slim fit salamice, pasterizirano mleko s poljubnim deležem maščob (0.5, 1.6, 3.5), puranji fileji z omega 3 maščobnimi kislinami, margarine brez holesterola so le nekateri primeri »zdrave« hrane.

• 82% odraslih Američanov ima najmanj en dejavnik tveganja za bolezen srca.
• 81% Američanov vsak teden zaužije vsaj eno zdravilo.
• 50% Američanov vzame vsak teden vsaj eno predpisano zdravilo.
• 65% odraslih Američanov ima prekomerno težo (prehodna stopnja do debelosti).
• 31% odraslih Američanov je predebelih.
• Skoraj eden izmed treh mladostnikov v Ameriki (star od 6 do 19 let) ima prekomerno težo ali je v nevarnosti, da jo bo imel.
• Okrog 105 milijonov Američanov ima nevarno visoke stopnje holesterola (200mg/dl ali več).
• Okrog 50 milijonov Američanov ima visok krvni tlak.
• Več kot 63 milijonov Američanov ima bolečine v križu.
• Več kot 33 milijonov Američanov ima migrene ali pogoste glavobole.
• 23 milijonov Američanov je imelo 2001 bolezni srca.
• Najmanj 16 milijonov Američanov ima diabetes.

TABELA 1: Glavni vzroki smrti

Naši otroci v šolah jedo slabo hrano. Hrano, ki redi, predelano in opustošeno hrano. Hrano, ki je prijetna le na okus. Starši, poglejte tedenski jedilnik svojega otroka. Vsak dan bel kruh, meso, mleko in drugi maščobni izdelki.

Če bi bila naša prehrana in prehrana, ki nam jo kažejo tisti iz ministrstva za zdravje skupaj z ‘zvestimi’ prijatelji res dobra, ne bi bilo porasta vseh naštetih bolezni. Ne bi bilo slabega počutja. In vsako leto smo bližje v tabeli predstavljenemu stanju v Ameriki. Medicina živi na račun bolnih ljudi. Prav tako farmacija, ki zagotavlja hitre »rešitve« negativnih posledic našega načina življenja, v obliki tablet in praškov. Medicina, Farmacija, Mlekarska, Mesna industrija in »JunkFood« industrija, »svetujejo« državnim organizacijam, katerih namen je ljudem posredovati aktualna priporočila (ki bi se morala oblikovati na podlagi neodvisnih raziskav) o zdravi prehrani. Ima smisel. Davkoplačevalci torej plačujejo dvojni davek. Prvič plačajo odgovornim organizacijam, da jim te posredujejo priporočila kaj jesti. Potem pa s svojim zdravjem plačujejo davek, zaradi tega kar so pojedli.

Katere so torej smernice zdrave prehrane? Rešitev je polnovredna rastlinska hrana (polnozrnata žita, sadje in zelenjava). Bolezen in prezgodnjo smrt pa predstavljajo živalske beljakovine (mleko in mlečni izdelki, meso in jajca).

Čas je zdaj. Lahko zajezite dokler ni prepozno. Spodaj je napisano bistvo za tiste, ki jim koncentracija branja hitro pade. Še posebej za tiste, ki ne zmorejo brati, če ni slik. Ostali, ki želite več, me kontaktirajte zdaj.

 KITAJSKA ŠTUDIJA (T. Colin Cambell) – povzetek

Podatke so zbirali o 367 spremenljivkah in nato vsako spremenljivko primerjali z drugo:

Vključili so petinšestdeset okrajev in izvedli krvne teste na 6.500 ljudeh ter izpolnjevali vprašalnike. Jemali so vzorce urina, neposredno merili vse, kar so družine pojedle v treh dneh in analizirali vzorce hrane po vsej državi. Tako je nastalo 8.000 statistično pomembnih povezav med načinom življenja, prehrano in bolezenskimi spremenljivkami. Izvedena je bila študija brez primere glede obsega, kakovosti in edinstvenosti.

TABELA 2: Vnos hranil na Kitajskem in v Ameriki

 Avtor je na podlagi raziskav oblikoval 8 NAČEL PREHRANE ZA ZDRAVJE

NAČELO ŠT. 1

 NAČELO ŠT. 2

 NAČELO ŠT. 3

TABELA 3: Sestava hranilnih snovi v živalskih in rastlinskih hranilih (na 500 kalorij energije)

*enake količine paradižnika, špinače, limskega fižola in krompirja

**enake količine govejega, svinjskega in piščančjega mesa ter polnomastnega mleka

 NAČELO ŠT. 4

NAČELO ŠT. 5

Prehrana lahko bistveno nadzoruje nezaželene učinke škodljivih kemikalij.

NAČELO ŠT. 6

NAČELO ŠT. 7

 NAČELO ŠT. 8

IZSLEDKI KITAJSKE ŠTUDIJE POTRJUJEJE TRENUTNO NEODVISNO SPREJETO MNENJE DA:

Zdaj imamo ogromno dokazov, da je polnovredna rastlinska hrana najboljša:

Kaj boš izbral/a – zdravje ali bolezen?