Izhodišče. Predstavljajte si v vseh barvah naslednji prizor. Vozite se po avtocesti na relaciji Kranj-Ljubljana. Pogumno izberete izvoz Brod. Takoj vas pričaka rumena tabla s črno obrobo in z napisom Ljubljana. Le kaj to pomeni zdaj? Omejitev 50 km/h. Vozite v naselju namreč. Tako so me učili leta 2003. Takoj po križišču zavijete levo in sledi 1,5 kilometrska ravna cesta do prvega semaforja. Vi vztrajate pri vožnji 50 km/h. Še tempomat si nastavite, da vas ne bi poneslo, ker je pred vami ravna cesta. Čez 500 metrov pa sledi nenavaden prizor. Preberi več

Ljudje imamo jasno izoblikovana mnenja o določeni temi. Velikokrat tako močna, kot da smo jih sami preizkusili na svoji koži. Pa jih običajno ne. Za hitri preizkus zapisanega, naredite samoanalizo, koliko stvari ste preizkusili in delate redno drugače od trenutka, ko ste postali samostojni. Recimo od 18. leta starosti. Kar zapišite na papir. Bolj zadane možgane. Praviloma ‘varno’ plujemo v svojem zalivu ustaljenih navad in obnašanj. Kar pomislite na način prehranjevanja, gibanja, delovno mesto, medosebne odnose in ostale rituale. Podobna gnezda, kot je bilo naše prvo ob očetu in mami, gradimo naprej. Vztrajamo z gradnjo, tudi če leta trpimo pri tem. Preberi več

V 2017 ti želim:

• močno srce in pretočne žile,
• močne mišice, kite in kosti, ki ti bodo dobro služile, da boš izvajal aktivnosti, ki jih imaš rad
• ter pogum za konstantnost, da boš našteto tudi dnevno krepil!

Dobrodošli na prenovljeni strani KlemenJakse.com! Potrudili smo se in za vas pripravili novo podobo in bolj uporaben vmesnik. Še vedno lahko berete najbolj zanimive starejše prispevke, vedno pa bodo prihajali sveži nasveti glede kondicijske priprave in ostalih tematik.

Ne pozabite se naročiti na e*novice prek obrazca spodaj!