Kategorija

Kondicijski trening

Roka nad procesom treninga

Objavil | Kondicijski trening | Ni komentarjev

Pisal bom o odnosu (KONDICIJSKI) TRENER – ŠPORTNIK na podlagi strokovnega vpogleda, izkušenj pri delu in zdrave pameti. Osredotočil se bom na individualne športe, ker je tam prisotna specifična dinamika odnosa, ki naj bi z leti postajal vse bolj demokratičen. Kaj takega si v kolektivnih športih kondicijski trener ne sme dovoliti. Zaradi kompleksnosti odnosa bodo predstavljeni le izbrani vidiki.

Odnos trener – športnik je v svoji naravi kompleksen in dinamičen odnos, ki zahteva poleg strokovnega znanja tudi dobro razvite vedenjske veščine. Na tem mestu mora biti jasno, da je strokovno znanje (o katerem sem pisal v prejšnjem članku Megla prihaja iz vseh strani) ‘le’ predpogoj za začetek procesa treninga. Težja naloga pa je dejanska izvedba načrtovanega trenažnega programa. Lahko imaš najboljši program na svetu in na papirju, toda če ga športnik ne izvede to ne pomeni nič (Sizifovo delo). Cilj pa je jasen. Pomagati športniku pri doseganju vrhunskega rezultata. V praksi to pomeni, najti način da bo trening uspešno izveden. In šele tako je mogoče dosegati zastavljene cilje.

V tem dinamičnem procesu odnosov, osebnostne rasti obeh udeležencev in vsega kar življenje prinese na pot, je ključno da športnik napreduje. Na drugi strani pa trener ne dobi zdravstvenih težav zaradi psihičnih obremenitev med procesom treninga in samim odnosom s športnikom. Preberi več

Megla prihaja iz vseh strani

Objavil | Kondicijski trening | Ni komentarjev

Če hočem pisati o kondicijskem treningu je potrebno najprej ovrednotiti glavnega igralca v tem procesu, kondicijskega trenerja.

Naziv »kondicijski trener« je poznan v Sloveniji že dobrih deset let. Prej smo ga poznali kot strokovnjaka za fizično pripravo. V praksi je to vlogo velikokrat združeval glavni trener ali pa kondicijske (oziroma fizične) priprave ni bilo.

Ko se je na Fakulteti za šport odprla smer kondicijsko treniranje (proti koncu 90-ih), je dala prve strokovnjake s formalno izobrazbo. na tem področju. Vodja katedre s to smerjo je dr. Vojko Strojnik. Z razvojem športa se je tudi priprava športnika usmerila v iskanje prednosti pred konkurenti, iskanja nepokritih in nepoznanih področij športne priprave (prej sta bila ključna tehnična in taktična priprava) ter načinov, kako ostati v vrhunski formi, brez poškodb, kljub pomembnemu povečanju števila tekem. Svoje je dodala tudi športna znanost, ki je poskušala dati odgovore na ta vprašanja. Kondicijski trening nasploh je v marsičem premaknil trening v drugo smer, na podlagi znanstvenih spoznanj, vulkansko je zamajal tudi strokovnost dela (v športih, kjer kondicijski trener ni tudi glavni trener) glavnih trenerjev, ki so šablonsko prenašali lastne izkušnje kot tekmovalci na svoje športnike ali izhajali iz izkušenj drugih.

Preberi več